Плохая эрекция

Месяца 1,5 назад все это началось, я тогда ещё дурачился и проверял сколько я смогу мастурбировать в день это я делал на протяжении недели и по 4-5 раз в день, потом заметил что член перестал вставать полностью на процентов 70, испугался и перестал мастурбировать спустя недели воздержания вроде результат есть член увеличатся полностью но не твердеет полностью где то на 70% потом опять начал мастурбировать но не так много 1 раз в день и спустя таких 3 дня член как будто опять начал немного вянуть, теперь думаю что делать мне же всего 17( в январе исполнилось) а уже такая проблема. Так же я заметил что у меня бывает перепады настроения, могу быть веселый а потом стать грустным, так же часто не сплю до 2-3 часа ночи, стараюсь не накручивать себя этой проблемой так как в инете пишут что так только хуже будет, помогите что мне делать неужели это конец