Острый цистит

Здравствуйте, был цистит аж в 2021, из-за привычки терпеть, всегда куча дел важнее, чем сходить в туалет. И вот снова так вышло, еще плюсом перемерзла на улице, долго домой добиралась, в итоге снова бегаю в туалет часто и чувствую боль. Хотела к врачу пойти, но как вспомню как стояла в очереди, с учетом что писать хочу часто и больно, решила написать в онлайн консультацию, так как смогу дома быть. Это не гинекологическая проблема, у гинеколога была недавно, сдавала мазок и проходила осмотр, все хорошо. Половых партнеров не меняю, один на протяжении 5 лет. Только вот простыла после того как перемерзла. Подскажите какие лекарства нужна принимать? Самолечением заниматься не хочется, а то ,что прописывал врач тогда никак не могу найти. Помню точно был Цистон вроде бы антибиотик Цефорал, и еще какие-то таблетки. Но у меня аллергия вроде бы на пенецилиновую группу, с детства