Частое мочеиспускание

Здравствуйте. На протяжении года мучаюсь частым мочеиспусканием. Если я нахожусь дома, то все нормально. Как только я понимаю, что нужно выйти в магазин или куда то поехать, то перед выходом из дома в течение 15 минут схожу по маленькому в туалет. А потом каждые 30-40 минут мне нужно в туалет. И все это время у меня есть позывы и хожу в туалет полноценно (то есть писаю много). Сдала общий анализ мочи. Результаты в норме. Прописал уролог Везикар. Купила аналог и пропила месяц по 5 мг 1 раз в день. Не помогло. Что мне делать? Уже сил никаких нет.