Простата

Добрый день. 65 лет,вес 90,рост172. Имею хронический простатит. Пульпацию делал у врача в прошлом году. Увеличения нет. Вопрос: можно ли мне ездить на велосипеде? Просто после поездки неприятные ощущения в области простаты. Как бы все дремало и было спокойно,а я потревожил и как бы не сделал себе бы хуже. Или наоборот массаж седлом полезен? Посоветуйте пож-та. Заранее благодарю.