Частые позывы в туалет по маленькому

Здравствуйте помогите пожалуйста я 2,5 месяца назад пролечился от хронического простатита раньше проблем небыло ,стал писать маленькой струей нечего неболело с психу сам пропил Гидроксизин пропил дней 10 Уронекст 7 дней стал часто ходить по маленькому.потом пошол к урологу ,мне выписали 6 дней фурадонин,потом врач назначил омник месяц пропил ставил свечи через день 10 д лангидаза и 9 дней антибиотики пил,сдал анализы показо что все в норме,болезнь заглушил.но начались проблемы с потенции.мне сказали пить тадалофил с 3 но я егоинестпл пить так как постоянного портнера у пеня нет и вот 2 недели назал высмотрнл по интернету что советуют делать упражнения кегиля.я начал сжимать и разжимать паховую область постепеннь 5 дней по 5_10 секунд потом дошол до 30 секунд 2 недели и вот 3 дня назад стал болеть пах и отдовать в яички и постоянные позывы в туалет писать буквально через 10-20 минут после выпивания а иногда сразу чувствуешь как хочется в туалет ,вдень не набегаешся.подскажите что мне делать,что предпренять для улучшения функции мочеиспускания и востановлении потенции.Спасибо!!!