Преждевременная эякуляция и потеря эрекции

Здравствуйте/ не так давно, начались проблемы по мужской части. Во время прелюдии с женой, половой орган стоит, но перед самим сексом - падает. Через пару недель, такая ерунда прошла. Но теперь другая проблема. Продолжительность полового акта максимум 2 минуты, это прям с натяжкой. Не могу контролировать эякуляцию. Раньше такого не было никогда. Вчера повторилось еще и проблемы с эрекцией. Все скопом 😩 Мне 29 лет. Раньше активно занимался спортом, тягал железо, сейчас забросил, начал чуть-чуть набирать вес. Что мне с этим делать?