Парафимоз

Здравствуйте у меня год назад случился парафимоз у меня изначально был фимоз и я насильно открыл головку вследствие чего очень сильная боль началась и я её закрыл и сейчас волнуюсь Как восстановить кровообращение в член А что посоветуете