Простатит

Здравствуйте, мне 16 лет. Примерно 2-3 месяца беспокоят некоторые проблемы. При мочеиспускании маленькая боль (не всегда, может через 3-4 похода в туалет), мошонка также опухает (тоже не всегда), за последний месяц снизилось сексуальное желание. Раньше мастурбировал 1 раз в день, сейчас 3-4 раза в неделю, также семя стало более густое, раньше оно выстреливало, сейчас вытекает, причём объём не изменился, её много, просто она стала гуще. Я обращаюсь к вам за советом, и могу сам предположить из-за чего так получилось. Я ввёл активный образ жизни, но этим летом я 70/90 дней просидел дома в неподвижном образе, и возможно поэтому всё так обошлось. Хотел спросить, можно ли мне с помощью активного образа жизни, правильного питания и урегулирования частоты семяизвержения немного улучшить своё здоровье в этом плане? Заранее спасибо