Учащённое мочеиспускание

Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Мне 16 лет, хожу в спортзал уже 4 месяца, в целях повышения силовых результатов купил креатин и пью уже 3 месяца(без перерывов), месяц назад начал пить ещё аргинин, бета аланин, и витамины а, б, е, цинк и д(из них анализ сдавал только на д он был сильно понижен) . Возможно эти добавки повлияли на мою проблему. Две недели назад я заболел была температура 39 и горло красное (остальных симптомов не наблюдалось), после того как вылечился я заметил что стал ходить в туалет по маленькому более 10 раз (1-2 ночью). Также сейчас выпал снег и произошло похолодание, что могло повлиять на переохлаждение и ещё до болезни месяца 2 я каждый день принимал контрастный душ, который тоже мог сказаться на проблеме. Иногда есть ощущение что мочевой пузырь не опорожнился до конца. С эрекцией и половой функцией всё в порядке. Болевых ощущений нет.