Дискомфорт мочевого пузыря

После предварительных ласок( палец во влагалище) стал дискомфорт, постоянно переполнен мочевой, тянет низ живота под пупком, внутри влагалища кажется, что мочевой всегда полный, дискомфорт после мочеиспускания. Как быть? Очень переживаю, не могу работать даже, сижу и ошущается полный пузырь