Эвкуляция

Здравствуйте у меня такой вопрос. Мне 31 год. Не женат. Так получилось что я попал под воздействие вредной привычки. Мастурбация. Довольно давно начал делать это. Начал ещё когда учился в школе. И до сих пор. Сейчас у меня такая проблема нету семяизвержение, отсутствует сперма. Эрекция есть но семяизвержение нету. Не знаю теперь что делать. Как можно вылечить это чтобы было семяизвержение. Что пить какие лекарства куда обращаться и так далее. Ещё одно проблема это быстрое заканчивание меньше минуты. Что делать чтобы было 5-10 минут. Я про половой акт в будущем. Помогите пожалуйста