Нормально ли мастурбация в 14 лет?

Здравствуйте, мне 14 лет, и я почти каждый день мастурбирую, на многих сайтах написанно это нормально, но мои близкие как будто считают иначе ( или мне это кажется, но я точно знаю, что они знают о моей прихоти). Я пытался закончить заниматься этим, так как меня раздрожает вечная проблема ( спонтанный стояк), ведь именно из-за него мне сложно, как сказать, живëться, мне кажется, что каждый человек, обращает на это внимание, и мне не удобно вставать из-за стола. И ещё я понимаю почему, как только я ложусь, или минут 5 посижу, у меня встаëт? Стоит ли пытаться прекратить, или продолжать, но с методами от спонтанного стояка? Если заканчивать то как?