Большая чувствительность головки члена

Здравствуйте, у меня такая проблема: мне очень дискомфортно прикасаться к головке члена. Мне сейчас 20 лет, эта проблема была всегда сколько себя помню, но сейчас стала особенно актуальна, ввиду того что только недавно (несколько дней назад) первый раз открыл головку, до этого никогда не открывал. Половую жизнь не веду. Ходил по этому поводу к платному урологу, после визуального осмотра врач сказал что никаких внешних проблем нет (покраснений, высыпаний и прочего. всё чисто). По проблеме сказал лишь что нужно заниматься сексом и всё. Не знаю насколько это возможно, учитывая что даже прикасаться неприятно. После того как я открыл головку, крайняя плоть стала на полсантиметра меньше закрывать её, в следствие чего она стала неизбежно тереться об одежду, чего раньше не было. При, например, промывании руками дискомфорт есть, но терпимый, а при соприкосновении с одеждой дискомфорт очень сильный, отчего приходится ходить в полу сгибе с рукой в кармане. В интернете решение нашел только одно - терпеть и привыкать, тереть мочалкой, что довольно затруднительно. Есть ли какое то решение, помимо хирургических вмешательств? Мази, крема, какие то особые техники? Хотелось бы решить проблему долгосрочно.