Цистит

Добрый день, вопрос касается частого заболевания цистита, чуть ноги замерзнут через пару дней цистит, хочу взяться за этот вопрос хорошо пролечить и профилактировать по возможности. В беременность и при ГВ обходилась подмыванием теплой водой с фурацилином или теплый душ и канефрон. Буду благодарна за обратную связь)