Уздечка

Здравствуйте мне 57лет у меня маленькая уздечка на головке полового члена ,на протяжении 50 лет я мастурбирую в в 7!лет при помощи мастурбации у меня открылась головка но я не придал этому значению а когда вступаю в половой контакт то ощущаю боль из за того что маленькая уздечка подскажите как быть